lawka ze stojakami

a ja od siebie napisze ze mam tę ławkę od ~~roku. nie zamieniłbym jej na inną. ławka jest stabilna i ładna. kiedy KELTON rozwiązał problem z lekko chwiejącymi sie stojakami otrzymałem ulepszenie gratis (przyszło pocztą za darmo). barki robie na stojąco i nie odkrecam stojaków. teraz gdybym kupował (mam więcej PLN) kupiłbym osobno ławke i osobno [...]

1. W jaki sposób oddzielne stojaki mogą mi się przydać do treningu nóg? np. przy przysiadach, zdecydowanie łatwiej zdejmuje się sztangę z osobnych stojaków niż z tych zintegrowanych z ławką 2. Zestaw z oddzielnymi stojakami będzie chyba zajmował więcej miejsca? Ja niestety nie mam go za wiele 4x2 metry. Nie ma wielkiej różnicy, wszystko zależy od [...]

Jak masz dużo miejsca to lepiej mieć i drążek i poręcze ;] jednak na początku ważniejszy jest raczej drążek, to co podałeś myśle, że jest dobrą opcją, marbo dobra firma, ławka z osobnymi stojakami to duży plus, do tego solidnie te stojaki wyglądają, do tych gryfów można jeszcze jeden lekko łamany dokupić i siłownia na lata ;]

No no, podałeś mi sprzęt z górnej półki, chodzi o ławki, są dość drogie. A co myślisz o takiej: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html ? Jest dużo tańsza,a podobno firma też solidna. Przypominam, że to do domu, obciążenia myślę, że do 120kg więcej nie będzie na niej się podnosiło.

ławka regulowana, wraz z regulowanymi stojakami to już bardzo dużo, do tego jakieś hantle, drążek, poręcze i można powiedzieć, że nic więcej nie potrzeba... szukaj okazji w dziale targowisko, są na sprzedaż i za dobre pieniądze można kupić. Oczywiście do tego gryf i obciążenia i można działać zaś co do treningu, to tutaj w dziale masz podwieszony [...]

a lepsza ławka z wolno stojacymi stojakami czy ze złączonymi??

Marbo ma regulowane stojaki i regulowane położenie łąweczki. Ta druga tylko w poziomie i jeden poziom stojaków dzięki za odpowiedź, zapomniałem dodać że szukam raczej ławeczki do wyciskania poziomego, Marbo ma tańszą ławkę prostą ale o wytrzymałości 200 kg [...]

na pewno ze dwie ławki poziomie z regulacją kąta i stojakami - chyba nie musze mowic dlaczego (sezonowcy ) na pewno 2 gryfy proste gryf łamany dużo hantli stojaki luźne drążek (nawet 2) ławka skośna do brzuszków poręcze z 300kg obciążenia Rowerek albo bieżnia jak masz kase jakiś sprzęt grający z CD + kolumny odpowiednia podłoga. czyli jakaś gruba [...]

Jak możesz wpisz to w allegro MARBO | ŁAWKA PROSTA ZE ZINTEGROWANYMI STOJAKAMI

Zuberson a co robiles ostatnio? (przez 6 m-cy). napisz troche o tym. "Dieta : niw mam rozpisanej, ale zawsze na luzie ponad 3000 kcal ' haha to skad wiesz,ze jest to ponad 3000? zreszta...niewazne. czy przy takim odzywianiu nie masz problemow z lapaniem wagi(masy) ciala-to jest najwazniejsze. "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

rob jak chcesz ale moim zdaniem jak coś jest do wszystkiego to tak naprawdę jest do niczego. lepiej mieć porządną ławkę bez żadnych bajerów i robić na niej podstawowe ćwiczenia które i tak są najważniejsze. podejrzewam, że zarówno ta dostawka do robienia nóg jak i wyciąg są do bani - mało stabilne i niewygodne - podobnie jak ten patent z rączkami [...]

Czyli jest to ta sama lawka, tylko ze z innymi stojakami, oddzielnym modlitewnikiem i stojakiem pod niego. I mowisz, ze jest wygodna? A jak z wykonczeniem? Zrobione na odczep sie? Bo rozne opinie slyszalem.

e0r..mowisz ze buja sie i skrzypi..hmm troche mnie dziwia takie opinie..wkoncu lawka wyglada na solidnie wykonana..ze skrzypi to jeszcze ale jak moze sie bujac to niewiem:) swoją drogą rzeczywiscie przednia noga jest troche wąska ale jakby dospawac do niej 2 odnogi stabilizujące i mniedzy stojakami na dole tez dac jakis wspornik to chyba [...]

[...] semi-pro. W wers ii home średnica na obciążenie do prasy do nóg wynosi 18 mm i przez to niemożna na tym normalnie ćwiczyć.http://allegro.pl/item1173523749_hit_marbo_semi_pro_lawka_z_waskimi_stojakami.html http://allegro.pl/item1178033646_marbo_polski_gryf_prosty_pod_sztange_180cm_new.html i kupisz sobie jeszcze jakieś 20 kg obciążenia i po [...]

zdecydowanie lepszym wyborem będzie ławka z oddzielnymi stojakami , wybierz zestaw podany przez kolegę wyżej , a jestem pewien że będziesz bardzo zadowolony :-)

[...] moja laweczke zwana teraz jako chlam za 90 pln z allegro dalem kiedys ok 3 stowki a teraz moglbym miec laweczke z keltona z modlitewnikiem wysowanymi stojakami..itd :D moja lawka tez miala miec stopnie wysokosci ale na zdjeciu nie bylo az tak widac tego ze jesli bede chcial ustawic ja w gore / nie zmieszcze sie miedzy sztanga a oparciem :( [...]

http://allegro.pl/marbo-lawka-regulowana-ze-zintegr-stojakami-i6741529786.html?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Acategory&bi_c=OTdhNTQ3MjYtM2QwMy00ZDlmLTk3ZTItMTU2YWVjMGYwY2RiAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=bade0767-aea5-4f40-97c8-588b53b88a67 ta tutaj ma chyba 108 szerokosci, ale co z tego, jak nie zloze tych stojakow.. a tak [...]

No to akurat nie jest dobry plan, dziwnie jakoś trenowana dwa razy w tygodniu klatka, zresztą najpierw potrzebujesz planu ogólnorozwojowego. Z twoim sprzętem proponuję coś takiego: Plan wykonujesz trzy razy w tygodniu, na przykład w poniedziałek, środę i piątek, czyli tak żeby nie ćwiczyć dwa dni pod rząd. Możesz też ćwiczyć po prostu zawsze co [...]

Co do tego urządzenia na rozpiętki, to samo w sobie nie jest takie złe. ćwiczyłem kiedyś na siłce gdzie była dodatkowa ławka zintegrowana z stojakami i sztangą (coś w rodzaju suwnicy schmitta) i to do rozpiętek, różnica między zwykłymi rozpiętkami jest taka, że w końcowej fazie ruchu na zwykłych (ręce wyprostowane) nie ma obciążenia dla mięśni, na [...]

3. Ławka pod sztange ze zintegrowanymi stojakami z regulacja oparcia i siedziska z mozliwoscia montazu dodtakowych akcesorii. jaka cena za laweczke,foto jakies,ile wysylka?